EDUCAÇÃO POSTURAL
No dia 18 de março foi realizado na Escola Municipal Pe. José Schardong uma palestra sobre EDUCAÇÃO POSTURAL ministrada pelas fisioterapeutas Ingrid Sebastiany e Jaqueline Maciel, para os alunos do 6º ao 9º ano do Ensino Fundamental. A escola agradece a disponibilidade e também a preocupação com a saúde dos alunos que precisam constantemente retomar esse assunto.
Após a palesta os alunos foram desafiados, na aula de Língua Portuguesa, incentivados pela Professora Luciane Pluta, a escrever um texto relatando o que foi marcante na palestra e também o que tiraram de proveito da fala das fisioterapeutas Ingrid e Jaqueline.
Parabéns estudantes! É através do exercício da escrita que aprimoramos cada vez mais nossas ideias.
Postura corporal
Alan Eduardo Krotz Dapper –
8º ano A
A postura
corporal é um assunto muito discutido na atualidade. Isso se deve ao fato que
muitas pessoas tem problema nos ossos da coluna.
As pessoas
normalmente ganham os problemas ainda quando jovens, porque elas ficam no
computador, carregam mochila muito pesada ou até a carregam do jeito errado.
Nós somos muito
acostumados com as posturas erradas, pois, são elas que deixam nosso corpo aparentemente
relaxado, tranquilo e descansado.
As pessoas, que
tiverem esse problema, devem ir a um fisioterapeuta, o quanto antes melhor,
porque quanto mais tempo nós esperamos mais os ossos já estarão deslocados do
seu lugar normal, depois talvez nem dê para arrumar, porque a coluna é uma
parte sensível do nosso corpo.
Além disso, é bom a gente cuidar bem de todos
os nossos ossos, pois são eles que protegem os órgãos mais sensíveis do nosso
corpo.
Postura Corporal
Haydê Wanessa Konzen Schmidt – 8º ano A
Muito se tem discutido sobre postura
corporal na atualidade. Isso se deve ao fato de que a postura corporal atinge
diversas faixas de idades desde os mais novos até os mais antigos.
A postura corporal influencia na
estética, na saúde, na respiração, no aprendizado e muito mais, a má postura
pode trazer problemas na coluna, autoestima baixa, como problemas de respiração
pelo excesso de retração dos ombros, até problemas estéticos pelo fato de andar
torto, ser corcunda, etc..
Por ter uma boa postura, muitas pessoas
adquirem uma melhor forma de viver, sem dores, com uma autoestima muito boa e
ainda mais prazer de estar com uma boa estética, não tendo problemas pulmonares
e ainda tendo uma renda melhor, pois o aprendizado melhora.
Portanto, a postura corporal quando
tratada ou melhorada cedo melhor, pois ao longo do crescimento se adotadas más
posturas o corpo vai crescendo desajeitado. Por isso, cuide da sua postura você
também! Lembre-se cuidando agora você
pode evitar problemas no futuro.
Postura Corporal
Carolina Nair Klein – 8º ano A
Uma postura errada
pode provocar sérios problemas a nossa saúde. Postura
é a posição do corpo.
Nós temos
duas curvaturas, uma no pescoço para termos uma visão reta e outra um
pouco acima do nosso bumbum. A função da coluna vertebral é sustentação,
flexibilidade e proteção. A postura influencia na saúde, na estética e no
emocional da pessoa.
Muitas jovens não
sabem que um trabalho um pouco pesado ou sentar-se na
cadeira repetitivamente de um jeito errado pode ocasionar serias
lesões quando adultos.
Há três tipos de curvatura:
·
Escliose : desvio da lateral
da coluna.
·
A centuação da Cifose: aumento da
curvatura dorsal da coluna.
·
Hiperlodose Lombar: aumento da
curvatura lombar da coluna.
Para termos uma
postura reta tem que ser assim: Pescoço alinhado, peito
aberto, barriga para dentro, joelhos esticados e pés alinhados ao quadril.
Devemos então sempre nos cuidar para no
futuro termos uma coluna reta e saudável e, consequentemente, uma postura boa.